Stressbewältigung durch
Achtsamkeit und Meditation
Original MBSR 8- Wochen Kurs Online
Termine via ZOOM:
samstags 20.09.2025 bis 15.11.2025
Uhrzeit:
09:30 bis 12:00 Uhr
außer am 18.10.2025 von 15:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Achtsamkeitstag in Präsenz Sonntag:
9.11.2025 von 10:00 bis 15:00 Uhr
(nach Absprache im Kurs ggf. Samstag 08.11.2025 Online 10 bis 15 Uhr)
Kosten: 325 €
(Ermäßigung in Absprache möglich)
Ich freue mich auf Dich!
Kostenfreies Vor- und Nachgespräch inclusive.
Übungsgruppe Autogenes Training und Meditation
Ein kostenfreies Online Angebot für alle Interessierten,
die Autogenes Training oder einen MBSR Kurs besucht haben.
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat via ZOOM ab 18 UHR.
Für weitere Informationen sprich mich bitte an.
Die Teilnahme ist auch in Absprache ohne Vorerfahrung möglich.
Waldbaden-
Shinrin Yoku
Ein geführter gesundheitsfördernder, achtsamer Spaziergang zur Entspannung in der Eilenriede.
Termine sonntags:
21.09.2025
Uhrzeit:
10:00 bis 14:00 Uhr
Kosten. 34 €
Sport im Park 2025
Stressbewältigung durch
Meditation- MBSR
Ein kostenfreies Event der Stadt Hannover. Mein diesjähriges Angebot zur Entspannung und Stressbewältigung im Vahrenwalder Park..
Bitte direkt über www.sportimpark-hannover.de anmelden.
Termine:
24.08.2025
07.09.2025
Uhrzeit.
11:00 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt:
Vahrenwalder Bad