Präventionskurse
zur
Entspannung:
Autogenes Training
Termin:
montags 28.04.2025 bis 07.07.2025
Uhrzeit:
17:30 bis 18:30 Uhr
Kursort:
extrakind, Groß-Buchholzer Straße 30, 30655 Hannover
Kosten: 147 €
Dieses Kursangebot ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und anerkannt. Bei Ihrer regelmäßigen Teilnahme erfolgt rückwirkend eine Erstattung zwischen 50 bis 100% der Kosten.
Progressive Muskelrelaxation
Termin:
montags 22.09.2025 bis 24.11.2025
Uhrzeit:
18:45 bis 19:45 Uhr
Kursort:
extrakind, Groß- Buchholzer Straße 30, 30655 Hannover
Kosten: 147 €
Dieses Kursangebot ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und anerkannt. Bei Ihrer regelmäßigen Teilnahme erfolgt rückwirkend eine Erstattung zwischen 50 bis 100% der Kosten.
Stressbewältigung durch
Achtsamkeit und Meditation
MBSR 8- Wochen Kurs
Termin:
donnerstags 25.09.2025 bis 13.11.2025
Uhrzeit:
17:30 bis 20:00 Uhr
Achtsamkeitstag Sonntag:
9.11.2025 von 10:00 bis 15:00 Uhr
Kursort:
extrakind, Groß- Buchholzer Straße 30, 30655 Hannover
Kosten: 385 €
(Ermäßigung nach Absprache möglich)
Waldbaden-
Shinrin Yoku
Ein geführter gesundheitsfördernder, achtsamer Spaziergang zur Entspannung in der Eilenriede.
Termine sonntags:
27.04.2025
06.07.2025
17.08.2025
21.09.2025
Uhrzeit:
10:00 bis 14:00 Uhr
Kosten. 34 €