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hams Therapie & Coaching Hannover - Birgit Zimmermann

Physiotherapie & Achtsamkeit

Ihre Gesundheit, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Balance sind meine Herzensangelegenheit.

Ich stehe Ihnen mit meiner langjährigen Erfahrung und Fachkompetenz als Physiotherapeutin, Manual- Therapeutin, Bobath- Therapeutin sowie Ödem- Therapeutin engagiert zur Seite.

Mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept kombiniere ich ein vielseitiges Spektrum an physiotherapeutischen Maßnahmen mit wirksamen Techniken des Achtsamkeitstraining zur Schmerzlinderung und Stressbewältigung, angepasst an Ihre individuelle Lebenssituation.

Präventiv unterstütze ich Sie als zertifizierte MBSR-, MBPM - sowie Achtsamkeitslehrerin in ihrer Persönlichkeitsentwicklung, fördere Resilienz und Selbstmitgefühl als Gruppen- oder Einzeltraining.

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Gesundheitsangebote

Leistungen für Ihre Gesundheit

Ganzheitliche Physiotherapie

Fachliches Angebot zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Krankengymnastik, Manuelle Therapie,
Manuelle Lymphdrainage, Bobath-Therapie.

MBSR & MBPM Training

Persönliches Angebot zur Schmerz- und Stressbewältigung sowie zur Verbesserung Ihrer Resilienz.

Achtsamkeitsübungen und Meditationen für Ihre mentale Gesundheit.

Zertifizierte Präventionskurse

Vielseitiges Angebot zur Stressreduzierung und Schmerzbewältigung in Ihrem Alltag.
Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Rückenfit, Berufliches Gesundheitsmanagement.

Waldbaden – Shinrin Yoku

Outdoor-Angebot zur Förderung Ihres körperlichen und mentalen Wohlbefindens.
Ein geführter achtsamer Spaziergang in der Eilenriede Hannover.

hams Therapie Hannover

Birgit Zimmermann

Über mich

In meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeutin sowie zertifizierte Achtsamkeitslehrerin liegt es mir besonders am Herzen, den Menschen in seiner Individualität und mit seiner persönlichen gesundheitlichen Fragestellung, ganzheitlich zu betrachten, anzunehmen und wertschätzend zu behandeln.

BEVORSTEHENDES

Termine & Events

Autogenes Training

Startdatum: 1. Februar 2026
Enddatum: 2. Dezember 2026
Uhrzeit: 0:00 - 0:00

Wann

2. Februar 2026 - 2. Dezember 2026    
0:00
ICS herunterladen Google Kalender iCalendar Office 365 Outlook Live

Autogenes Training

Kursaufbau Präsenzkurs

10 Termine a´ 60 Minuten Gruppentraining

Termine

Kursangebot AT 4

12.10.2026 bis 14.12.2026

Zeiten

montags 19:45 bis 20:45 Uhr

Kursort

Altenbekener Damm 59, 30173 Hannover

Kosten               149 €

 

Kursaufbau Live Onlinekurs

8 Termine a´ 75 Minuten Gruppentraining

Termine

Kursangebot AT 3

14.10.2026 bis 02.12.2026

Zeiten

mittwochs 18:00 bis 19:15 Uhr

Live Onlinekurs via ZOOM

Kosten               149 €

Dieses Kursangebot ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Ihre regelmäßige Teilnahme ermöglicht eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr.

(mehr …)

Informationsveranstaltung MBSR & MBPM

Startdatum: 21. September 2026
Enddatum: 8. Oktober 2026
Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Wann

8. Oktober 2026 - 9. Oktober 2026    
18:30 - 20:00
ICS herunterladen Google Kalender iCalendar Office 365 Outlook Live

Informationsabend

Live- Online

 08. Oktober 2026

18: 30 Uhr bis 20:00 Uhr

Was ist MBSR & MBPM ?

Wie kann es mir bei Stress und Schmerz helfen?

Ein kostenfreier Abend voller Informationen

und ersten Übungen zum Thema Achtsamkeit.

Anmeldung über das Kontaktformular oder via WhatsApp.

Ich freue mich auf Dich!

Präventionskurs Rückenfit

Startdatum: 12. Oktober 2026
Enddatum: 14. Dezember 2026
Uhrzeit: 0:00 - 0:00

Wann

12. Oktober 2026    
0:00
ICS herunterladen Google Kalender iCalendar Office 365 Outlook Live

Präventionskurs

Rückenfit

Kursaufbau Präsenzkurs

10 Termine a´ 60 Minuten Gruppentraining

Termine

12.10.2026 bis 14.12.2026

Zeiten

montags 18:30 bis 19:30 Uhr

Kursort

Altenbekener Damm 59, 30173 Hannover

Kosten               149 €

Dieses Kursangebot ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Ihre regelmäßige Teilnahme ermöglicht eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr.

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