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hams Therapie & Coaching Hannover - Birgit Zimmermann

Physiotherapie & Achtsamkeit

Ihre Gesundheit, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Balance sind meine Herzensangelegenheit.

Ich stehe Ihnen mit meiner langjährigen Erfahrung und Fachkompetenz als Physiotherapeutin, Manual- Therapeutin, Bobath- Therapeutin sowie Ödem- Therapeutin engagiert zur Seite.

Mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept kombiniere ich ein vielseitiges Spektrum an physiotherapeutischen Maßnahmen mit wirksamen Techniken des Achtsamkeitstraining zur Schmerzlinderung und Stressbewältigung, angepasst an Ihre individuelle Lebenssituation.

Präventiv unterstütze ich Sie als zertifizierte MBSR-, Breathworks- sowie Achtsamkeitslehrerin in ihrer Persönlichkeitsentwicklung, fördere Resilienz und Selbstmitgefühl als Gruppen- oder Einzeltraining.

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Gesundheitsangebote

Leistungen für Ihre Gesundheit

Ganzheitliche Physiotherapie

Fachliches Angebot zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Krankengymnastik, Manuelle Therapie,
Manuelle Lymphdrainage, Bobath-Therapie.

MBSR & Breathworks Training

Persönliches Angebot zur Schmerz- und Stressbewältigung sowie zur Verbesserung Ihrer Resilienz.

Achtsamkeitsübungen und Meditationen für Ihre mentale Gesundheit.

Zertifizierte Präventionskurse

Vielseitiges Angebot zur Stressreduzierung und Schmerzbewältigung in Ihrem Alltag.
Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Rückenfit, Berufliches Gesundheitsmanagement.

Waldbaden – Shinrin Yoku

Outdoor-Angebot zur Förderung Ihres körperlichen und mentalen Wohlbefindens.
Ein geführter achtsamer Spaziergang in der Eilenriede Hannover.

hams Therapie Hannover

Birgit Zimmermann

Über mich

In meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeutin sowie zertifizierte Achtsamkeitslehrerin liegt es mir besonders am Herzen, den Menschen in seiner Individualität und mit seiner persönlichen gesundheitlichen Fragestellung, ganzheitlich zu betrachten, anzunehmen und wertschätzend zu behandeln.

BEVORSTEHENDES

Termine & Events

Autogenes Training

Startdatum: 1. Februar 2026
Enddatum: 2. Dezember 2026
Uhrzeit: 0:00 - 0:00

Wann

2. Februar 2026 - 2. Dezember 2026    
0:00
ICS herunterladen Google Kalender iCalendar Office 365 Outlook Live

Autogenes Training

Live Onlinekurs

 

Kursaufbau

8 Termine a´ 75 Minuten Gruppentraining

Termine

Kursangebot AT 2

15.04.2026 bis 03.06.2026

Kursangebot AT 3

14.10.2026 bis 02.12.2026

Zeiten

mittwochs 18:00 bis 19:15 Uhr

Live Onlinekurs via ZOOM

Kosten               149 €

Dieses Kursangebot ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Ihre regelmäßige Teilnahme ermöglicht eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr.

(mehr …)

MBSR Kompakt

Startdatum: 1. Februar 2026
Enddatum: 19. April 2026
Uhrzeit: 0:00 - 0:00

Wann

1. Februar 2026    
0:00
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MBSR

(Mindfulness- Based Stress Reduktion)

 

Kursaufbau         

8 mal 2,5 Stunden Gruppentraining

Achtsamkeitstag in Stille

Vorgespräch 30- 60 Minuten

Kompaktangebot

Termine

sonntags 14- tägig

jeweils zwei Kurseinheiten- Live Online via ZOOM

19.04.2026

03.05.2026

17.05.2026

14.06.2026

Achtsamkeitstag         31.05.2026

Zeiten

10:00 bis 12:30 Uhr Gruppentraining- Einheit 1

Pause

14:30 bis 17:00 Uhr Gruppentraining- Einheit 2

Achtsamkeitstag 10:00 bis 15;00 Uhr

Kosten                359€

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Waldbaden

Startdatum: 2. Februar 2026
Enddatum: 4. Oktober 2026
Uhrzeit: 0:00 - 0:00

Wann

1. Januar 2026    
0:00
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Waldbaden 

Termine

22.03.2026

12.04.2026

10.05.2026

13.09.2026

04.10.2026

Zeiten

sonntags 10:00 bis 14:00 Uhr

Nördliche Eilenriede Hannover

Kosten                  35 €

(mehr …)

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